Jeruk sangat bagus untuk membersihkan lemak, kata pak dokter banyak mengandung serat, yang bisa mengikat lemak dan membuangnya melalui fases kita,
Sarapan pagi hari ini rasa indonesia penampilan oriental qiqiqiqi. semangkok kecil nasi jagung, semangkuk lodeh tanpa santan. lauknya ikan tuna di masak di doble pan dengan sedikit minyak zaitun, Alhamdulillah badan udah mulai enak...
untuk vitamin c yang aman untuk meningkatkan kekebalan tubuh , q pilih jus strobery dengan sesendok madu asli, karena banyak di berbagai sumber terutama di Al Quran , bahwa khasiat madu untuk mengobati berbagai penyakit, semoga segera bugar Ya Allah.
nah ini menu 2 hari ini dalam rangka pengen tubuh yang sehat, oh iya ada pengalaman yg menarik setelah q menjauhi makanan berminyak 2 minggu ini wajah ku yg dulu agak ber jerawat sekarang tambah halus pemirsah..hhhh
Alhamdulillah ternyata kesehatan memang mahal harganya. harus banyak bersyukur yang punya badan sehat, gunakan untuk hal yg manfaat dan mendatangkan pahala.....aamiin
